案例分析：

▼我和女朋友是在大學(xué)的時(shí)候認(rèn)識(shí)的，兩個(gè)人感情很好。女朋友是一個(gè)活潑開朗的小美女，追求者眾多，但是最終她選擇了我。據(jù)她說，她看上我的原因是，她從小有個(gè)嫁給理工男的夢(mèng)，她覺得理工男特別穩(wěn)重，特別有男人味。

▼在剛開始的時(shí)候，感情很好。我們之間的相處模式是，她給我講各種各樣的事情，我負(fù)責(zé)聽；她帶我到處玩，我負(fù)責(zé)陪他。她的熱情感染這我，這一段時(shí)間，是我生命中最快樂的時(shí)光。我愛她，我能夠感到她也是愛我的。但是在交往半年之后，她開始悶悶不樂，我問她，她也不說，我很著急，但是不知道怎么去解決。這種狀態(tài)持續(xù)了大概有半個(gè)月的樣子，她突然對(duì)我提出分手，我當(dāng)時(shí)手足無措，完全不知道哪里出了問題。我問她為什么，她說她想靜靜。

▼我當(dāng)時(shí)看著她從我的身邊離去。我難受急了。于是開始到網(wǎng)絡(luò)上搜索關(guān)于挽回女友的策略。

▼看到有人說要斷聯(lián)、要冷凍、要刺激她。

▼我當(dāng)時(shí)也不懂這些，于是照著網(wǎng)上的做，但是沒有任何的效果，她直接把我的朋友圈拉黑了，完全不理我，平時(shí)上課碰到了也不理我。

案例分析：

▼可能很多朋友都在挽回的過程中都經(jīng)歷過這樣的過程：分手——束手無策——四處尋求幫助——嘗試各種亂七八糟的方法——對(duì)方無動(dòng)于衷——挫敗。

▼在這個(gè)過程中，由于沒有認(rèn)識(shí)到兩個(gè)人之間的確切情況，以及不知道什么時(shí)候用什么樣的方法，通常情況下會(huì)發(fā)現(xiàn)情況毫無進(jìn)展，或者變得更糟。接下來，晨曦將會(huì)和各位朋友分析，為什么他在用這些對(duì)別人有用的方法的時(shí)候完全不能挽回。

1、斷聯(lián)

▼一般來說，斷聯(lián)有兩個(gè)作用，一個(gè)是讓雙方從激烈的情緒中冷靜下來，另一個(gè)是懲罰對(duì)方。

在分析過這位委托人的情況，我們發(fā)現(xiàn)，他女友提分手的時(shí)候，兩個(gè)人都非常冷靜，沒有任何的激烈情緒，并且經(jīng)過我們分析，女孩子提出分手的原因是男孩太木訥，不知道怎么回應(yīng)，女孩兒不能從平日相處中得到回應(yīng)，很沮喪，很灰心。

所以，斷聯(lián)其實(shí)是不適合我們的委托人，那么適合斷聯(lián)的情況是什么樣呢？

▼如同上面所說，首先，斷聯(lián)適合兩個(gè)人的情緒非常激動(dòng)，任何的通話、接觸都有可能讓矛盾升級(jí)。

▼其次，用作懲罰的工具。人和其他動(dòng)物是一樣的，在特定的條件下會(huì)形成條件反射。比如，每次父親回家都會(huì)帶這好吃的糖果，那么當(dāng)父親回家的時(shí)候，孩子就會(huì)守在門口，等待著糖果。等在門口這個(gè)行為會(huì)獲得獎(jiǎng)勵(lì)（糖果），因此孩子會(huì)在父親回家的時(shí)候等在門口。那我們想想，在對(duì)方錯(cuò)誤更嚴(yán)重的情況下，你采用斷聯(lián)的方法，對(duì)方是不是就會(huì)形成條件反射，我做這個(gè)事情，TA會(huì)不理我。那么，下一次，就不會(huì)發(fā)生同樣的錯(cuò)誤。

2、刺激對(duì)方

▼很多朋友采取的刺激方法就是，放一張和異性曖昧的照片，然后再配上一段曖昧的文字。

▼這樣做會(huì)有什么樣的效果呢？對(duì)方傷心默默退出、對(duì)方怒火中燒火上澆油、甚至?xí)耄欧质侄嗑?，你就這樣，爛人！

▼正確的刺激對(duì)方方法：男女混搭，多人合照、發(fā)一些收到的禮物照片（不要標(biāo)注男女）、通過朋友向?qū)Ψ絺鬟_(dá)你有追求者的情況。

▼分析情況，然后采取合適的挽回方法，這才是正確的路徑。